Hay que comer para ser felices y tener un cuerpo sano y fuerte, pero exactamente ¿cuáles son esos alimentos que generan estos dos factores? Si alguna vez has visitado Plaza Andador Morelia, habrás notado que somos un lugar donde encuentras el balance perfecto entre diversión, salud y ocio. Un ejemplo claro de ello, es ZG Nutrition, ya que es uno de los mejores proveedores de suplementos alimenticios.

Sabor y felicidad

En Vainilla & Chocolate al igual que Pasta & Pasto, encontrarás un menú con platillos que contienen ingredientes para mejorar tu ánimo y tu salud. Disfrutar de una taza de café o té, obviamente sin azúcares, reduce la tristeza y aumenta la felicidad gracias a sus antioxidantes.

Llénate de energía y aleja a la depresión con deliciosos platillos que te brinden esa carga de noradrenalina contenida en la carne, piña y espinacas. Y no hay mejor lugar que Andador Morelia que te brinda lugares gastronómicos divertidos como Taco Boom y Red-Hot.

Y si eres de los que busca endulzarse el paladar con variedad de sabores, entonces Montoneras es para ti. Pide la dona que quieras y notarás la diferencia en tu estado de ánimo, esto se debe a los rush de energía de bayas como: las fresas, zarzamoras, frambuesas; el agridulce del yogur, y frutas como el plátano y el kiwi.

Lo que comemos hará la diferencia entre estar de buen humor y estar de mal humor.

Consejos adicionales

La vitamina D está contenida en los lácteos como el queso, leche, yogurt, etc. Esta vitamina estabiliza el estado de ánimo, logrando sensaciones de bienestar, ¡justo lo que buscamos! Otro elemento necesario para despejar la mente de malos pensamientos, es el omega-3: recuerda pedir un platillo que contenga almendras, nueces y semillas de girasol para beneficiarte de estos ácidos grasos y ponerte de buen humor diariamente.

Finalmente, dormir bien hará que sea más difícil ponerte de malas. Por esta razón, una dieta que contenga lechuga producirá un efecto calmante para que duermas más rápido y mejor. Si amas el chocolate, elige el oscuro, ya que te ayudará a reducir el estrés por su alto contenido de triptófano. Ahora ya sabes lo que hay que comer para ser felices. Visítanos y disfruta del grandioso menú de nuestros locales.

¡Te esperamos en Andador Morelia!